周末，最开心的事情，莫过于睡个懒觉，全家围坐在一起，慢慢吃一顿早餐，看看窗外的风景，生活惬意而美好！

　　现在是一个快节奏的时代，工作、学习都很忙。趁周末，全家人一起吃饭，也是一种生活的仪式感。最具人间烟火气的幸福，大约就是“家人闲坐，灯火可亲”了吧。

　　一顿好的早餐，不在于厨艺是否高超，不在于食材多么高级，不在于花了多少钱，这些都不重要，重要的是真懂生活，家人喜欢，开心光盘。

　　我家的早餐很简单，也不摆盘，随手一拍，发朋友圈却常常走红，网友：生活嚼得有滋有味，日子过得活色生香！好吃营养第1条。

　　鲜肉粽子、鸡蛋抱饺、酱油芦笋、桥头地瓜、伦晚橙子、杂粮米糊，看着满满一堆，其实都很简单。实际上，真正需要我亲自动手的，不过就是煎个饺子而已，所有东西加起来，15分钟就能上桌！

　　我家喜欢吃糯米类的东西，比如粽子，尤其是鲜肉粽，好吃饱腹，最受欢迎，毕竟2个男人都是肉食动物。

　　平时都是煮着吃，今天换个吃法，用平底锅煎一煎，加个鸡蛋，金黄的蛋饼，卧着雪白的饺子，晶莹透亮，与碧绿的葱花相互映衬，香气扑鼻，令人食指大动。

　　每人再搭配一碗杂粮米糊，里面包含了7~8种食材，细腻顺滑，既好吃，又营养。

　　海南桥头富硒地瓜，是我的新宠，皮薄无丝，粉糯而不干，真心好吃，还是富硒的，比一般红薯营养价值更高。

　　关于早餐的水果，有人喜欢，有人不喜欢。我的观点是，喜欢就吃，不喜欢就不吃。喜欢的，就是身体需要的，随心而定，无需强迫，才是最健康的。

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　　如果吃个东西，还要强迫，愁眉苦脸地吃，那对身体肯定不好，凡事心情愉悦地去做，才好。

　　我很喜欢这个小电锅，煎、炒、煮、蒸、火锅，多功能一体，几乎天天用，特别方便，关键还便宜，99元起。说实线元还能买到啥？

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　　如果是生料，加入各种杂粮再加水，启动“辅食”程序，时间大约20分钟左右；

　　我今天用的是熟料，正好有剩余的半碗粥，加水煮开后，“果汁”键，贼快，很细腻。

　　算一算时间，上蒸下煮的15分钟里，同时完成打米糊、煎饺子、焯芦笋，切橙子，是不是很简单？又快手？